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从《龟虽寿》破解曹操的养生观

时间:2017-05-31来源:澳门博彩公司 作者:admin

  人们在描述老年人积极进取的时,总会引用曹操的这句诗词:“老骥伏枥,志在千里。”这句诗出自曹操的《龟虽寿》,全诗是这样的:“神龟虽寿,犹有竟时。腾蛇乘雾,终为土灰。老骥伏枥,志在千里。烈士暮年,壮心不已。盈缩之期,不但在天。养怡之福,可得永年。幸甚至哉,歌以咏志。”

  在写这首诗的时候,曹操已经63岁,此时的他率兵征战沙场20多年,并统一了北方,可谓志得意满。但他最重要的谋士郭嘉,却在平定乌桓后凯旋班师的途中病死,年仅38岁,这引发了曹操“时不我待”的感慨。细细品味这首诗词不难看出,曹操并不像其他者那样安逸,享受生活,而是对人生有着非常客观的认识,对养生的见解也十分精辟而独到,值得今天的中老年人学习和借鉴。

  曹操的《龟虽寿》不长,仅有56字,但其中蕴含的意义却相当深厚。这首诗的大思是这样的:神龟的寿命虽然很长,但还是有死亡的时候。能够腾云驾雾的腾蛇也要面对死亡,并最终化为尘土。千里马虽然老了,终日伏在马棚里,但仍抱有驰骋千里的志向。久经沙场的英雄虽已老了,但他决不悲观失望,还要继续前进,有所作为。人的生命有长有短,但并非的安排,只要注意保养身体,并保持乐观的心态,就可以获得健康长寿。

  很显然,曹操并不相信人会长生不老等说法。他认为人的寿命与神龟一样,终有结束的一天,承认这一点是很难得的。因为自古以来,不少帝王将相都在千方百计地寻求长生不老之术。不少人认为,世界上的一切,包括人的寿命长短,都是由“” 所决定的。很多人为了长生不死到处寻找仙丹,服石药,屡屡上当。而曹操对这些追求长生不老的愚蠢做法采取了否定的态度,并在诗中进行了,这在盛行的时代是十分难得的。

  在曹操看来,“我命在我不在天”,人的寿命与个人的情绪密切相关,如果每个人都保持乐观豁达的状态,并重视养生保健,就可实现健康长寿。

  曹操的养生观是积极的、奋发向上的,并充满了朝气蓬勃的乐观。与他同时代的人,不少人都对人生抱有悲观的态度,有的消沉颓丧,有的纵情声色,还有的追名逐利。而曹操却独树一帜地高歌“老骥伏枥,志在千里”,正是这种豪迈的志向和宽阔的胸怀,才促进了他的身心健康。即便身处动荡不安,烽烟四起的,而且长期驰骋沙场,曹操最终也能享年65岁,这在当时已算得上是高寿了。

  在曹操看来,“养怡之福”不是无所事事,坐而静养,而是说一个人状态是最重要的。老年人应该寻求老当益壮的支柱,描竹绘梅的粉墨丹青,

  

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  远望旭日东升的登高远足,看鱼游碧水的湖边垂钓,还可舞剑打拳体会东方武功的神韵……不因年暮而消沉,而要“壮心不已”,要有永不停止的理想追求和积极进取,永远乐观奋发,自强不息,保持思想上的青春,曹操就这样以切身体验了人的因素对健康的重要意义。只要有积极的心态,就有很多通向健康长寿的大道。

  健康长寿是人类的美好愿望,面对美好的生活,自身的养怡更显得非常重要。愿每位老年人都能从《龟虽寿》中得到借鉴,自己。